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Ab sofort: Human Design Reading möglich

13.08.2024

Dein Schlüssel zur Selbstentdeckung

Ab sofort kannst du dir dein Human Design Reading buchen. Das ist ein Tool zur Entdeckung deines wahren Selbst mit deinen Potentialen & Talenten. Lerne dich in deiner Tiefe kennen und lebe dein Leben in deiner... mehr

Hi, ich heiße Nina & ich freue mich, dass du da bist!

Ich bin 31 Jahre alt, ehemalige Krebspatientin, x-fache Krebsangehörige und ich bin zertifizierter Coach geworden, um dir dabei zu helfen, deine Resilienz zu stärken, um gelassen durch Krisen und Schicksalsschläge zu gehen.

Das Leben hat dir den Boden unter den Füßen weggezogen?

Durchlebst du eine persönliche Krise oder einen Schicksalsschlag und fragst dich, warum es immer dich trifft und wann es endlich besser wird? Ängste & Sorgen rauben dir den Schlaf, du bist unkonzentriert, gereizt, fühlst einen tonnenschweren Druck auf dir? Und deine Rückenschmerzen, Migräne und Sodbrennen machen dich fertig?

In meinem Coaching

ermitteln wir den Ist-Stand; Wie gehts dir? Was treibt dich um? Was möchtest du gerne? Volle Ehrlichkeit, keine Zurückhaltung.
kannst du deine körperlichen Beschwerden erkunden und vielleicht Zusammenhänge mit deiner jetzigen Situation erkennen und dadurch lösen
lässt du alten Ballast hinter dir, der dich schwächt und zurückhält
schaffst du dir die Klarheit, die du brauchst, um dein Leben auszurichten. Denn wohin willst du gehen, wenn du das Ziel nicht kennst?
stärken wir dein Mindset und erhöhen dadurch deine Resilienz
bekommst du viele Tools an die Hand, damit du deine Resilienz, deine Widerstandskraft, selbstständig trainieren und stärken kannst nach Belieben

Kontakt

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Telefon / WhatsApp: 0160 97564148

Mail: perlnina@gmx.de

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Erfolgsgeschichten meiner Klienten

23.04.2024

Michael

Mein Coaching bei Nina kam durch einen Freund zustande. Ich war ständig genervt, gereizt und unzufrieden, konnte aber nicht sagen, warum. Ständig gehetzt und unter Druck, ohne Grund. Durch das Coaching habe... mehr

09.04.2024

Heike

Ursprünglich habe ich mich von Nina coachen lassen, weil ich mit der Krebserkrankung meines Mannes schlecht umgehen konnte. Aber dann sind wir noch auf einige alte Themen bei mir gestoßen, von denen mir nicht... mehr

28.03.2024

Jenny

Eine Freundin hat mir ein Coaching bei Nina empfohlen, weil ich nach meiner Krebserkrankung ständig Angst hatte, dass ich einen Rückfall habe. Vor jeder Nachsorgeuntersuchung hatte ich Angst, so sehr, dass ich... mehr

14.01.2024

Sabrina

Ich hatte ein Coaching bei Nina, weil meine Mama an Brustkrebs erkrankt ist. Ich konnte nachts nicht mehr schlafen vor Angst und Sorge um sie und fühlte mich überfordert. Ich wollte ihr helfen und wusste aber... mehr

03.04.2023

Bernhardine

Ich bin an Blasenkrebs erkrankt, hatte eine schwere OP und soll noch eine Chemo zur Vorsicht machen, obwohl ich tumorfrei entlassen wurde. Mein ganzer Körper und seelisch war ich fertig, dachte, mein Leben... mehr

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16.09.2022

#16 Lachen ist die beste Medizin

Na, hast du heute schon gelacht?
So richtig aus vollem Herzen?
Nein?
Dann wird es Zeit, denn Lachen hat viele positive Effekte auf unseren Körper und unsere Seele.

Was passiert in unserem Körper beim Lachen?
Zahlreiche medizinische Studien haben diverse Effekte im Körper belegt.
In einigen Ländern wird Lachen therapeutisch genutzt, z. B. bei Kindern oder Demenzpatienten.

Wenn wir Lachen, spannen wir vom Kopf bis zur Bauchgegend ca. 300 Muskeln an. Alleine im Gesicht sind es 17.
Muskeltraining ohne Anstrengung und mit Spaß? Ja, das geht!

Beim Lachen wird mehr Luft in unsere Lunge gepumpt.
Dadurch wird mehr sauerstoffreiches Blut durch unsere Adern gepumpt, was wiederum den Stoffwechsel anregt.

Außerdem wird das Immunsystem angeregt und die Abwehrkräfte gesteigert – der Herbst / Winter kann kommen!

Und das Beste: Durch ein herzhaftes Lachen steigt unsere Stimmung abrupt, was sich äußerst positiv auf unsere Psyche auswirkt.
Lachen kann sogar Depressionen vorbeugen bzw. dagegen helfen.

Endorphine, auch Glücksboten genannt, werden beim Lachen ausgeschüttet.
Gleichzeitig wird das Stresshormon Adrenalin unterdrückt.
Möchtest du dein Stresslevel senken, lache! Viel, laut, ausgiebig.
Dadurch hilfst du dir und deinem Körper selbst, ohne viel tun zu müssen oder Zeit zu investieren.

Nach einem kräftigen Lachen sinkt unser Blutdruck und eine angenehme Entspannung setzt ein, die wohltuend und erholsam wirkt.

Und das Schöne ist, dass Lachen unsere Mitmenschen ansteckt zum Mitlachen / Grinsen und uns symphytisch macht.

Was bringt uns zum Lachen?
Das ist von Mensch zu Mensch individuell.
Der Eine lacht, wenn er mit seinen Kindern spielt oder einen guten Witz hört.
Ein anderer lacht, wenn er lustige Tiervideos sieht oder Lachyoga betreibt.

Mache doch mal den Check: Was bringt dich so richtig zum Lachen?
Was erreicht dein Humorzentrum?

Übrigens hilft es schon, wenn wir schlechte Laune haben, dass wir bewusst unsere Mundwinkel zu einem Lächeln verziehen.
Das sendet einen Impuls an unser Gehirn, sodass sich unsere Stimmung hebt.
Ein kleiner Trick, der aber schon der Auftakt zu besserer Laune und einem Lachen sein kann.

Zusammengefasst hat Lachen sehr viele tolle Effekte auf unseren Körper und unsere Seele, u. a. macht es glücklich, stärkt die Abwehrkräfte und fördert den Stoffwechsel.

Nimm das Leben nicht so ernst und lass Humor in deinen Alltag, dann ist vieles leichter.

Ich wünsche dir ein freudiges Wochenende voller Lachen & mit vielen Lachtränen 😊

Deine Nina

Admin - 08:54 | Kommentar hinzufügen

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