starke Resilienz bei Krisen & Schicksalsschlägen 

 

Warum bin ich Coach geworden und was hast du davon?

 

Ursprünglich ging ich davon aus, dass es Coaches nur im Profisport gibt, bis meine Mama an Krebs erkrankte ...

Erdbeben Stufe 10, so fühlte ich mich, als meine Mama ihre Diagnose bekam während der Corona-Pandemie:

Krebs, vermutlich Magenkrebs.

Warum vermutlich? Weil sie bei Diagnosestellung schon so viele befallene Organe und Regionen hatte, dass der Mutterherd nicht mehr klar zu bestimmen war.
Die Ärzte gaben ihr max. 6-12 Monate zu leben. Wumm! Von heute auf morgen stand unser Leben Kopf!

Angst, Sorge, Ohnmacht, Trauer, aber auch Wut, sich wegducken wollen, flüchten.

Alles gefühlt gleichzeitig und immer wieder die Hoffnung, dass doch noch alles gut wird.

Eine kräftezehrende Chemo- und Bestrahlungstherapie wurde versucht. "Lebensverlängerung" war die Devise.

Meine Mutter schaffte mit riesigem Kampfgeist, viel Humor und ordentlich Biss fast genau ein Jahr.
Sie starb im Alter von 55 Jahren.


Warum erzähle ich dir das? 

Gerade den Schicksalsschlag Krebs kenne ich zur Genüge. Selbst erlebt im Alter von 11 Jahren, aber auch x-mal in der Familie.

Leider ist Krebs nicht der einzige Schicksalsschlag auf dieser Welt. Es gibt so viele davon, dazu noch Krisen und Lebenslagen, die uns aus der Bahn werfen.

Gefühle wie Wut, Trauer, Ohnmacht, Panik, Schock, Scham, Frust, innere Leere und Resignation begleiten solche Phasen.

Oft untermauert mit Fragen wie "Warum (immer) ich?" und "Warum kann das Leben nicht mal leicht sein?"

Nun, solltest du dich gerade in einer solchen Krise befinden oder mit einem Schicksalsschlag hadern, hast du 2 Möglichkeiten: Du bleibst in der Situation und fühlst dich als Opfer des Lebens, jeder Tag ist ein zäher Kampf.

Oder du machst das Beste daraus.

Achtung: Das heißt nicht, dass du es gut finden und happy damit sein musst.

Es bedeutet, dass du die Krise / den Schicksalsschlag annimmst und dann schaust, was du daraus machen kannst. Du packst es an und kümmerst dich um dich.

Denn egal, für welche Möglichkeit du dich entscheidest: Die Situation ist, wie sie ist. Die Frage ist nur, wie du damit umgehst und dich damit fühlst.

Das ist deine Wahl.


Meine Mama war mein Hauptantrieb, Coach zu werden.
Denn sie hat mir gezeigt: Egal, wie aussichtslos eine Situation erscheint, die innere Haltung und das, was du daraus machst, bestimmt dein Leben. 

Und dieses Learning gebe ich an dich weiter.

 


 In den schwierigsten Lebenssituation liegt die größte Chance für Wachstum.